Εύκολα και νόστιμα
Ψητές πατάτες μικροκυμάτων
Συστατικά:
- 1 μεγάλη πατάτα
- λάδι
- αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση συνταγής Ψητές πατάτες μικροκυμάτων
Καθαρίστε την πατάτα κάτω από τρεχούμενο νερό και τρυπήστε πολλές φορές από όλες τις πλευρές με το πιρούνι. Βάλτε ένα κομμάτι χαρτί κουζίνας στο φούρνο μικροκυμάτων και τοποθετήστε πάνω την πατάτα. Ψήστε στα 800 W για 4 λεπτά ανά 100 g (δηλ. για 200 g ψήστε 8 λεπτά). Στο μισό χρόνο ψησίματος, γυρίστε την πατάτα (με μια πιρούνα). Δοκιμάστε λίγο, το πιρούνι πρέπει να μπαίνει εύκολα στην πατάτα. Στο μεταξύ, κόψτε αλουμινόχαρτα (ένα για κάθε πατάτα), αλείψτε το εσωτερικό τους ελαφρά με λάδι και προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Τυλίξτε κάθε πατάτα μέσα στο αλουμινόχαρτο και αφήστε την για λίγα λεπτά μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων χωρίς να τον θέσετε σε λειτουργία.
